新手每天打一小时羽毛球,多久可以变得熟练? 新手每天练习一小时羽毛球，要达到“熟练”的程度，通常需要 3个月到1年 的时间。具体进度取决于以下几个关键因素： 影响进步速度的核心因素身体素质：协调性、爆...