锻练羽毛球和游泳2小时的感觉?五个字。 （8）老少强弱皆宜。对手强，你可以学习；势均力敌，打的痛快；对手弱，你可以练落点，练技巧，自我提高。（9）容易上瘾，老想打。打羽毛球后两个小时是否可以游泳，需要...