打乒乓球时喝什么饮品更健康 1、淡盐水方面，乒乓球运动中运动员会因快速移动、激烈对抗而出汗。汗液中含有钠等电解质，及时补充淡盐水能避免因电解质失衡导致的肌肉乏力、抽筋等问题。比如在一场高强度的乒乓球比...