排球垫球的注意事项有哪些 正面双手垫球的准备姿势应两脚开立，重心稍前倾，眼睛注视来球。垫球时，前臂应形成平面，触球部位为手腕以上10厘米左右的侧平面上。 开始时，面对球，两脚开立，稍宽于肩，脚尖朝前或...