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沈鑫教你羽毛球:正确的羽毛球发球步骤讲解

1、发网前球是在双打中主要采用的发球技术。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。反手发球 反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。

2、把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。

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关于打羽毛球教学视频如下 ：网页链接 右腿蹬转 利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的而是有些向左倾斜。利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速。转髋 因为腿的蹬转，再加上主动的转髋，身体的旋转速度会更快这是第二次旋转加速。

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羽毛球基本常识与规则,学习打羽毛球的视频

1、羽毛球的羽毛根数对称时才能保持羽毛的平衡。羽毛根数为2的平方数时是对称的，而16根是能够保持羽毛间隙最合适的根数，这样可以保证羽毛球的平稳飞行。双打注意事项 在双打比赛中，失误是会传染的，情绪是会感染的。因此，如果出现失误，请务必对搭档说句“我的！”或者“SORRY！”，以保持良好的团队氛围。

2、羽毛球比赛规则 羽毛球比赛规则包括正赛规则和比赛计分规则。比赛要求选手在对方失败、出界或违反规则时得分。羽毛球比赛注重进攻策略，要求选手具备想象力和快速反应能力。 羽毛球比赛时的装备 选手在进行羽毛球比赛时需要专业的球鞋和羽毛球拍。

3、发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。 界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。 发球不能过腰，击球点不能在手和腰以上，否则计算犯规，对方直接得分。 身体的任意部位都不能接触球，只能用球拍击球。

4、先发球或先接球选择某一方球场开始比赛 记分规则 比赛采用三局两胜制，每局先得21分者胜。